목표 설계: 동기를 끌어내는 목표는 어떻게 만들어지는가
새해마다 비슷한 결심을 하고 비슷하게 흐지부지되는 경험은 누구에게나 익숙합니다. 문제는 의지가 부족해서가 아니라, 목표 자체가 잘못 설계된 경우가 대부분입니다. 좋은 목표는 그 자체로 동기를 만들어 내고, 행동의 방향을 또렷하게 잡아 줍니다. 이 글은 심리학 연구가 밝혀낸 효과적인 목표의 조건과, 그것을 일상에 적용하는 방법을 다룹니다. 코칭 현장에서 수없이 많은 목표 설정 사례를 다뤄 온 경험을 바탕으로, … 더 읽기