주의력을 모으고 시간을 효율적으로 다루는 방법을 다루는 글
여러 일을 동시에 처리하는 멀티태스킹은 능력 있는 사람의 상징처럼 여겨집니다. 이메일을 확인하면서 회의를 듣고, 메시지에 답하면서 보고서를 쓰는 모습은 분주하고 유능해 보입니다. 그러나 연구가 밝혀낸 진실은 정반대입니다. 멀티태스킹은 효율의 비결이 아니라 비효율의 원천입니다. 진짜 성과는 한 번에 하나씩 처리하는 단일 작업에서 나옵니다. 이 글은 멀티태스킹이 왜 작동하지 않으며 단일 작업을 어떻게 실천하는지를 다룹니다. 주의와 수행에 … 더 읽기
해야 할 일은 분명히 있는데 하루가 끝나면 무엇을 했는지 흐릿한 경험은 누구에게나 익숙합니다. 할 일 목록은 길어지기만 하고, 정작 중요한 일은 자꾸 뒤로 밀립니다. 이런 흐름을 끊는 강력한 도구가 시간 블로킹입니다. 하루를 여러 칸으로 나누고 각 칸에 미리 할 일을 배정하는 방식입니다. 이 글은 시간 블로킹이 왜 효과적인지, 그리고 어떻게 시작하고 유지하는지를 다룹니다. 다양한 시간 … 더 읽기
알림이 끊임없이 울리고 탭이 수십 개씩 열려 있는 환경에서, 한 가지 일에 깊이 빠져드는 능력은 점점 희귀해지고 있습니다. 그러나 바로 그 희귀함 때문에 깊은 집중은 더없이 가치 있는 기술이 되었습니다. 이 글은 집중이 흐트러지는 원인을 짚고, 몰입 상태로 들어가는 구체적인 방법을 다룹니다. 여러 해 동안 지식 노동자들의 작업 패턴을 관찰하고 직접 다양한 집중 기법을 시험해 … 더 읽기